読書好きの方なら、一度は三宅香帆さんの名前を見かけたことがあるのではないでしょうか!
「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」をはじめ、
文学や読書論、推し活まで幅広いテーマを、とても分かりやすく伝えてくれる人気書評家・作家です。
私自身、Audibleをきっかけに読書を始めてから三宅香帆さんの本と出会いました。
難しい内容でも、
「なるほど、そういうことか!」
と腑に落ちることが多く、
気付けば書籍を読み、その後Audibleで配信されている作品を
次々と再読するようになっていました😊🎧
三宅香帆さんの作品の良さをぜひとも広めたいと思い(余計なお世話かもですが)
この記事では、
Audibleで聴ける三宅香帆さんのおすすめ作品7選
を、実際に聴いた感想も交えながら紹介します。
これから三宅香帆さんの本を読んでみたい方や、
おすすめ順を知りたい方などは、ぜひ最後まで読んでみてください🙆♂️
※当記事にはアフィリエイト広告が含まれています。紹介している作品は、すべて実際に読了・聴了したうえで率直な感想を掲載しています。
三宅香帆さんとは?
三宅香帆さんは、
文芸評論家・書評家・作家として活躍されている人気の著者です📚
京都大学大学院で国文学を研究した経験を持ち、文学や読書に関する情報を発信し続けています。
代表作には、
・なぜ働いていると本が読めなくなるのか
・人生を狂わす名著50
・「好き」を言語化する技術
・考察する若者たち
・ニュー日本文学史
などがあります。
文学や古典、現代小説だけでなく、
「推し活」
「読書」
「言葉」
など身近なテーマも多く、
本好きだけでなく読書初心者からも高い支持を集めています。
「この作品は、こういう視点で読めばもっと面白いんだ」
と教えてくれるのが三宅香帆さん最大の魅力だと思います😊
読書そのものを好きにさせてくれる著者の一人です!
▶ 三宅香帆さんの雰囲気が手っ取り早く知りたい場合はこの動画がおすすめです👍
*三宅書店【本を読むモチベを上げるチャンネル】より抜粋
私が三宅香帆さんの本を読むようになった理由
正直なところ、私は40歳手前まで読書をする習慣がほとんどありませんでした😅
Audibleをきっかけに読書を始め、本屋大賞や直木賞作品を読むようになってから、
「もっと本を楽しみたい」と思うようになったんです。
そんなときに出会ったのが、三宅香帆さんのYouTubeでした!
三宅さんが、エンタメや推し活などについて感じたことを、
とても分かりやすい言葉で表現していることに一気に引き込まれました😁
最初の一冊として、『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』から手に取り、
そこから他の著書に触れていくことになりました📚
三宅さんは文学や読書論、推し活など、一見すると専門的なテーマでも、
まるで友人と話しているような感覚で読めるんです😊
読書を始めたばかりの頃の私でも楽しめたので、
「本は好きだけど難しい本は苦手」
という方にも、自信を持っておすすめできる著者です🙆♂️
Audibleで聴ける三宅香帆おすすめ本7選
① なぜ働いていると本が読めなくなるのか
三宅香帆さんを初めて読むなら、この一冊からがおすすめ👍
仕事が終わると疲れてしまい、
「本を読みたい気持ちはあるのに読めない。」
そんな経験はありませんか!?
本書は、その理由を個人の問題ではなく、日本人の働き方や歴史、
社会背景までさかのぼりながら分かりやすく解説したベストセラーです🎊
「忙しいから読めない」
だけでは説明できない理由を知ることができます。
また、三宅さん自身の物事への取り組み方についての考え方も語られている一冊です📚
Audible版は「瀬戸歩さん」の朗読が非常に聴きやすく、
通勤時間との相性も抜群でした⭕️
この作品を読んでから「本を読む時間を作る」のではなく、
「Audibleで本を聴く時間を生活の中に組み込めばいい」と考え方が変わりました。

こんな方におすすめです👌
✅ 最近、本が読めていない
✅ 読書にまつわる歴史を知りたい
✅ 「なぜ本を読む時間がないのか」を考えてみたい
✅ Audibleを始めたばかり
三宅香帆さんを初めて読むなら、まず最初におすすめしたい一冊です☝️
私自身、「全身全霊ではなく、半身で物事に取り組むのが大事」
という、三宅さんのマインドを意識するようになりました😊
② 「好き」を言語化する技術
「好き」をうまく伝えたい方におすすめの一冊👍
「この本、おもしろかった!」
「この映画、最高だった!」
そう思っても、
「どこが良かったの?」
と聞かれると、
「なんか良かった!」
しか言えないことってありますよね?(わたしはめっちゃあります😂)
本書では、自分の「好き」を相手に伝えるための考え方や言葉の選び方を、
具体例を交えながらわかりやすく教えてくれます。
SNSで感想を書く方はもちろん、ブログを書いている方、
推し活を楽しんでいる方にもおすすめの一冊です🙆♂️
私自身、このブログを書き始めてから
「どう書けば読んだことが伝わるんだろう?」
と悩むことが何度もありました🤔
そんな時にこの本を読み、
クリシェ(cliché):ありふれた決まり文句や紋切り型の表現、
を使わないようにこころがけることを学びました🙆♂️
ブログだけでなく、普段の会話でも役立つ内容ばかりです😊
Audible版もとても聴きやすく、通勤時間に少しずつ聴くだけでも十分楽しめました🎧
Audible版の「折原くるみさん」は三宅さんの語り口とも相性がよく、
肩の力を抜いて楽しめる作品でした。

こんな方におすすめです👌
✅ ブログやSNSを書いている
✅ 推し活を楽しんでいる
✅ 自分の感想をうまく伝えたい
✅ 言語化する力を身につけたい
「泣ける!」「考えさせられる!」
というありきたりな表現を使わないように意識することを学びました🙆♂️
自分の言葉(感情)を大切にしていきましょう👍
③ 「話が面白い人」は何をどう読んでいるのか
読書を仕事や会話にも活かしたい方におすすめ📚
話が面白い人は、
生まれつき話すのが得意なのではなく、
「読む力」
「考える力」
を自然と身につけています。
本書では、さまざまな作品を題材にしながら、
「面白い話ができる人は、普段どのように本を読み、何を考えているのか」
を解説しています👌
この年度には、こういうコンセプトの作品が流行ったよ、という解説もおもしろいです☺️
読書は知識を増やすだけではなく、
人との会話や仕事にもつながっていく。
そんな読書の楽しさを改めて感じられる一冊でした😊
私自身、本を読むようになってから、
家族や職場で本の話をすることが少しずつ増えました。
その中で感じたのは、
知識よりも
「自分はどう思ったのか」
を話せることが大切なんだということです🤔
本書は、そのヒントをたくさん与えてくれました⭕️
Audibleでは「木の瀬ちひろさん」の朗読でテンポ良く聴けます🎧
正直、声のトーンは三宅さんのイメージではないかなと思いましたが、
朗読の質はまったく問題なしですよ👌

こんな方におすすめです👌
✅ 話し上手になりたい
✅ 読書を仕事へ活かしたい
✅ インプットを増やしたい
✅ 教養書を読んでみたい
読書は自分の考えを育てるものなんだと改めて感じた一冊でした😊
鑑賞ノートをつけることの意義も教えてくれますよ👍
④ 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい!」しかでてこない
『「好き」を言語化する技術』の原点になった一冊📗
「推しの魅力を人に伝えたいのに言葉が出てこない」
という悩み。
アイドル、アニメ、漫画、本など、
「好き」を人に伝える方法を中心に書かれています👌
『②好きを言語化する技術』を読んで気に入った方は、ぜひこちらも読んでみてください。
本書は”推し”をテーマにしていますが、内容はレビューや感想を書くすべての人に役立ちます。
三宅香帆さんの考え方の原点を知ることができる一冊です。

こんな方におすすめです👌
✅ 「好きを言語化する技術」がよかったと感じた
✅ SNSで感想を書くことがある
✅ 推しの魅力を人に伝えたい
✅ 自分の意見を持つことの大事さを知りたい
『②好きを言語化する技術』と内容は似ています。
どちらかだけ手に取ろうと考えている方には
『②好きを言語化する技術』からをおすすめします🙆♂️
⑤ 人生を狂わす名著50
三宅香帆さんの単著デビュー作を読んでみたい方におすすめ📚
2017年に刊行された作品で、当時の三宅さんは23歳前後。
現在の三宅さんを知っていると、
「そんなに若い頃に書いた本だったんだ!」
と少し驚きますよね😳
本書では、三宅さんが「人生を狂わされた」と感じた名著を50冊紹介しています。
タイトルは少し刺激的ですが、
これまで当たり前だと思っていた価値観を、
「こんな考え方もあるんだ」
と揺さぶってくれる本が紹介されています👌
小説だけでなく、漫画や海外文学など幅広いジャンルから選ばれているのも特徴です。
そして面白いのが、単純に本の内容を紹介するだけではなく、
「どんな人に、この本を読んでほしいのか」
という視点で書かれているところ。
「新しい仕事を始めた人へ」
「忙しさに疲れた人へ」
といったように、読者の状況と本を結びつけて紹介してくれます😊
23歳前後の三宅さんだからこその、若々しい視点や勢いも感じられる一冊。
現在の三宅香帆さんの原点を知りたい方にもおすすめです📚
Audibleなら、気になった作品を探しながら耳で楽しめますよ🎧
「秋山絵理さん」の落ち着いた朗読もおすすめです。

こんな方におすすめです👌
✅ 三宅香帆さんの原点を知りたい
✅ 次に読む本を探している
✅ 普段読まないジャンルにも挑戦したい
✅ 「人生を変える本」に出会いたい
個人的には、三宅さんが「受験勉強に勉強で固めていた脳が溶けてしまうと危惧した」と語る、
『堕落論』著:坂口安吾に非常に興味がでてきました😁
⑥ ずっと幸せなら本なんて読まなかった 人生の悩み・苦しみに効く名作33
シチュエーションごとに適した本を知りたい方におすすめ📚
タイトルからして、ちょっと考えさせられますよね🤔
本書は、
「仕事に行きたくない」
「孤独を感じる」
「悔しい」
など、人生の悩みや苦しみに合わせて、33冊の名作を紹介するブックガイドです📚
「おすすめの名作33選」というより、
「今のあなたには、この本が効くかもしれません」
という形で紹介されているのが面白いところ。
小説だけでなく、漫画やエッセイなども登場します👌
三宅さんが20代の頃に書いた本をもとに、後に加筆・改題された一冊です。
だからこそ、
「人生が苦しいとき、本はどう役に立つのか」
というテーマがより身近に感じられます😊
Audible版は「平松永理佳さん」の朗読は、「人生を狂わす名著50」と同じく
落ち着いた朗読なので、ゆっくり味わいながら聴いてほしい一冊です🙆♂️

こんな方におすすめです👌
✅ 最近ちょっと疲れている
✅ プロポーズ前夜に読む本、など一風変わった選書をしたい
✅ 悩みに合わせて読む本を探したい
✅ 小説以外の本も読んでみたい
25歳という若さでとても深度のある読書をされていて驚かされました😳
⑦ 考察する若者たち
考察文化の歴史を知りたい方におすすめ📚
最後に紹介するのは、現在の三宅香帆さんを知るうえでも面白い一冊です☺️
テーマは、
「なぜ今の若者は、こんなにも『考察』をするのか?」
です🤔
映画やドラマを見たあと、
「このシーンにはどんな意味がある?」
「本当の黒幕は誰?」
などと考察したり、SNSやYouTubeで他の人の考察を見たり。
今では当たり前になった文化ですよね。
本書では『あなたの番です』『変な家』『君たちはどう生きるか』などを例に、
「なぜ考察がここまで人気になったのか」
を考えていきます。
特に面白いのが、
「批評」と「考察」は違う
という視点。
作品を見て自分なりの感想や解釈を楽しむのではなく、
「作品の中にある答えを探す」
ことが、現代では大きな楽しみになっていると語られています。
Audibleの朗読が「デジタルボイス」で収録されているのは少し残念・・・🙁
ただ、普通に聴く分には全く問題ないのでご安心を👍
(デジタルボイス、恐るべし・・・)

こんな方におすすめです👌
✅ 映画・ドラマ・漫画の考察が好き
✅ SNSやYouTubeの文化に興味がある
✅ 「なぜ考察が流行っているの?」と思ったことがある
✅ 現代の若者文化を知りたい
若者文化についての本ですが、40代の私が読んでも、
「自分も知らないうちに正解を探しているな」
と考えさせられるところがありました😅

三宅香帆さんの本はこんな人におすすめ
三宅香帆さんの本は、単純に「本の内容を知りたい」という方だけではなく、
本をきっかけに、自分の考え方や世の中について考えてみたい人におすすめです📚
✅ 本が好きだけど、もっと読書の楽しみ方を広げたい
✅ 最近、本を読む時間がなくなったと感じている
✅ 「好き」をうまく言葉にできない
✅ 映画やドラマ、漫画の考察が好き
✅ 次に読む本を探している
✅ 本をきっかけに、自分の考え方を深めたい
✅ Audibleで聴きやすい作品を探している
三宅香帆さんの本は、難しいテーマを扱っていても、
「自分にも関係がある話」として読めるところが魅力だと思います😊
私自身、三宅香帆さんの本を読むようになってから、
「この本を読んで終わり」
ではなく、
「この本を読んだことで、次は何を読んでみよう?」
と考えることが増えました。
読書そのものが好きな方はもちろん、
「最近ちょっと本から離れているな」
という方にも、一度手に取ってほしい作家さんです👌
三宅香帆さんの本は「読書の楽しみ方」を広げてくれる
今回はAudibleで配信されている7作品を紹介しましたが、
私が三宅香帆さんの本を好きな理由は、
単純に「本の知識が増えるから」ではありません。
本を読んだあとに、
「じゃあ、自分はどうなんだろう?」
と考えたくなるんですよね🤔
読書について考えたり、
自分の「好き」について考えたり、
若者文化や社会について考えたり。
一冊の本から、さらに別の本を読みたくなる。
そんな「読書の連鎖」を作ってくれるところが、三宅香帆さんの魅力だと思っています📚
(我ながらうまい表現ができたと自画自賛(笑))
今回紹介した作品はAudibleで聴けるものですので、
気になるタイトルがあれば、まずは一冊聴いてみてください🙆♂️
Audibleをこれから始めてみたい方へ
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